Overdose de CBD : c'est possible ?

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD, également appelé cannabidiol, est un cannabinoïde extrait de la plante de chanvre. Le CBD est deuxième cannabinoïde isolé par la science après le THC (tétrahydrocannabinol), la molécule responsable des effets psychoactifs du chanvre. Il faut donc bien faire la différence entre ces deux molécules qui ne provoquent pas du tout les mêmes effets, même si elles partagent la même origine.

Le CBD est considéré comme la molécule du bien-être. Présenté sous la forme de fleur, de résine, d’huile, de cristaux, de tisanes, de produits alimentaires ou de produits cosmétiques, le CBD est généralement employé pour favoriser la relaxation physique et mentale. Très en vogue depuis quelques années, le CBD sert notamment à réduire le stress et l’anxiété, à combattre les troubles du sommeil et de l’humeur, mais aussi à soulager les douleurs chroniques. Les principaux effets du CBD sont les suivants :

• propriétés relaxantes et légèrement sédatives ;
• propriétés antalgiques et anti-inflammatoires ;
• propriétés antibactériennes ;
• propriétés anxiolytiques.

À l’inverse, le THC est une molécule consommée à des fins récréatives. En effet, le THC est connu pour son effet psychotrope, euphorisant et potentiellement addictif. Les fumeurs de cannabis contenant du THC disent se sentir “high” ou “stone” en raison de ces effets psychoactifs. Pour qu’un produit à base de CBD soit légal en France, il doit contenir moins de 0.3% de THC afin de garantir l’absence de ces effets néfastes pour la santé. Par ailleurs, le THC est considéré comme un produit stupéfiant, et donc comme une drogue interdite à la vente et à la consommation.

Le CBD est-il dangereux pour la santé ?

Non, le CBD n’est pas dangereux pour la santé. Maintenant que vous connaissez la différence entre le CBD et le THC, vous savez que c’est le THC qui est responsable de la mauvaise réputation du cannabis.

D’ailleurs, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a déclaré en 2017 que le CBD était sans danger et qu’il ne provoquait aucune forme de dépendance. Dans le même rapport, l’OMS affirme que la molécule de CBD offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être des consommateurs. Les recherches scientifiques révélant l’absence de toxicité du CBD se sont multipliées et aujourd’hui, les professionnels de la santé sont unanimes pour confirmer l’énorme potentiel thérapeutique de cette molécule.

Le CBD peut-il provoquer une overdose ?

Vous vous demandez certainement si le fait de consommer une très grande quantité de CBD pourrait provoquer une overdose. Vous pouvez être rassuré, car la réponse est non. Le seul risque lié à un surdosage de CBD, c’est de ressentir quelques effets indésirables, mais certainement pas une overdose.

Ici encore, c’est parce que le CBD est associé à tort à la drogue que l’on pense qu’il pourrait provoquer une overdose. Mais le CBD n’est pas une drogue, et il ne peut donc pas provoquer ce genre d’effet sur l’organisme. De plus, pour faire un surdosage de CBD, il faudrait consommer plus de 15 grammes de CBD en une journée. Autant dire que c’est une quantité difficile à atteindre, même pour un consommateur régulier.

Quels sont les risques liés à un surdosage de CBD ?

En cas de consommation excessive de cannabidiol, vous ne risquez rien de grave si ce n’est quelques effets indésirables. Les symptômes peuvent être les suivants :

• crispation musculaire ;
• somnolence et fatigue ;
• sécheresse buccale ;
• légers troubles digestifs ;
• nausées et vomissements ;
• diminution de l’appétit ;
• étourdissements et confusion ;
• sensation de vertige.

Ces effets indésirables devraient disparaître d’eux-mêmes dans les 2 heures qui suivent l’administration de CBD. Si les symptômes persistent, demandez l’avis d’un professionnel de la santé afin de poser un diagnostic fiable. Il est possible que les symptômes n’aient aucun lien avec la consommation de CBD.

Comment bien doser le CBD ?

Vous l’aurez compris, le CBD n’est pas une substance dangereuse pour la santé, mais il est tout de même préférable de suivre les doses recommandées afin d’éviter les effets indésirables et d’optimiser votre expérience. Trouver le dosage idéal n’est pas toujours évident, car il varie en fonction de nombreux facteurs tels que l’âge, le sexe, le métabolisme, les habitudes de consommation, le format de CBD, le taux de CBD, etc.

Ainsi, vous comprenez que le dosage qui vous correspond le mieux n’est pas forcément le même que celui de vos amis ou de votre conjoint. Pour maximiser les bienfaits du CBD sur votre organisme, il est conseillé de commencer par la plus faible dose possible et de l’augmenter progressivement. Lorsque vous avez trouvé la dose qui semble vous correspondre, stabilisez votre consommation. Augmentez la dose seulement si vous ressentez peu les effets relaxants.

Notez que la plupart des consommateurs réguliers prennent entre 0.5 et 2 grammes de fleurs de CBD par jour, ce qui paraît largement suffisant pour profiter de ses multiples vertus. Les doses recommandées oscillent entre 1 et 6 mg de CBD par tranche de 5 kg. Cela correspond à :

• dose minimale : entre 0.5 mg et 20 mg par jour ;
• dose normale : entre 10 mg et 100 mg par jour ;
• dose maximale : entre 50 mg et 150 mg par jour.