Quand prendre du CBD ?

Prendre du CBD le matin et le soir : c'est possible

Le CBD doit sa popularité à ses nombreuses propriétés médicinales et thérapeutiques. Cette molécule à la capacité d'améliorer la qualité du sommeil, de réduire le stress ou encore de soulager la douleur. Elle peut être consommée aussi bien en matinée qu'en fin de soirée. Mais selon l'effet recherché, certaines périodes de la journée sont plus adaptées que d'autres. L'heure idéale pour profiter des bienfaits du CBD dépend aussi de la forme sous laquelle vous le consommez.

Le cannabidiol peut en effet être utilisé sous forme de fleurs de chanvre ou de haschisch. Il existe aussi des produits transformés à base de CBD notamment des huiles, des bonbons, des gélules, etc. Vous avez la possibilité de consommer du CBD sous ces différentes formes le matin et le soir, mais leur effet peut varier en fonction de l'heure de la prise. Vous devez aussi tenir compte de vos habitudes et de vos préférences pour que la consommation de CBD s'harmonise parfaitement avec votre mode de vie et éviter ainsi qu'elle devienne contraignante.

Pour quelles raisons consommer du CBD le matin ?

Vous pouvez utiliser le CBD le matin si vous êtes déjà habitué à prendre des compléments alimentaires en début de journée. Consommer du CBD au réveil est aussi une excellente manière d'évacuer le stress avant d'entamer sa journée. C'est également une bonne option si vous avez l'habitude de faire de l'exercice ou si vous êtes très actif le matin pour une raison ou une autre.

Pour prendre vos compléments alimentaires

Si vous êtes un habitué des compléments alimentaires à prendre le matin, l'idéal est d'intégrer la consommation de CBD à cette partie de votre routine. Vous pouvez ainsi consommer différentes parties de la plante de chanvre riches en CBD à ce moment de la journée. Il s'agit par exemple des fleurs de chanvre ou du haschisch. Mais on retrouve également des compléments alimentaires fabriqués à base de CBD qui combinent les bienfaits du cannabidiol et des vitamines. Il en existe sous forme de gélules, de pastilles ou même de comprimés.

Pour trouver le calme

La perspective d'une journée chargée et éreintante provoque parfois une vague d'anxiété au réveil. La prise de CBD le matin est une solution naturelle pour retrouver son calme et entamer la journée en toute sérénité. Le cannabidiol est connu pour ses propriétés relaxantes et sa capacité à réduire significativement le niveau de stress. En effet, cette molécule interagit avec les récepteurs du système endocannabinoïde de notre organisme.

Le CBD stimule ainsi la sécrétion de certaines hormones qui atténuent le sentiment d'angoisse et favorisent la bonne humeur. Le cannabis permet ainsi de se libérer des craintes irrationnelles et de prévenir la dépression et les crises de panique. En consommer au réveil permet de faire retomber la tension et de rester détendu tout au long de la journée. Pour une action rapide et durable, on recommande généralement le CBD sous forme d'huile. Il suffit d'en mettre quelques gouttes sous la langue pour commencer à ressentir les effets au bout de quelques minutes.

Vous êtes un sportif matinal

Faire du sport le matin permet de libérer des endorphines, ce qui favorise la sensation de bien-être durant la journée. Si faire de l'exercice au réveil fait partie de votre routine, vous pouvez consommer du CBD pour soulager les courbatures et assouplir les muscles. Il suffit de masser les parties endolories en appliquant des crèmes ou des baumes au CBD.

Le cannabidiol est aussi réputé pour sa capacité à accélérer la récupération. C'est un allié de taille si vous souhaitez vous remettre rapidement de votre séance d'exercice avant de commencer la journée. Pour des effets rapides voire instantanés, vous pouvez vaporiser des fleurs de CBD ou du haschisch en utilisant un dispositif adapté. Vous avez aussi la possibilité d'infuser ces produits et de les consommer après chaque séance d'exercice.

Pour rester actif toute la journée

Le CBD booste la motivation et vous aide à rester dynamique tout au long de la journée. Si vous vous sentez fatigué au réveil, consommer des produits riches en cannabidiol est un excellent moyen de faire le plein d'énergie. La molécule agit sur certains neurotransmetteurs, ce qui a déclenché la sécrétion de la sérotonine. Cette hormone dite du bonheur est également à l'origine de la sensation de vitalité ressentie après la prise de CBD.

La consommation de cannabidiol le matin augmente également le niveau de concentration et maximise la productivité au travail. Vous pouvez boire une infusion de fleurs de CBD au petit déjeuner ou ajouter dans votre café quelques gouttes de CBD afin d'accroitre vos performances et donner le meilleur de vous-même au cours de la journée.

Pour quelles raisons prendre du CBD le soir ?

Le CBD est particulièrement efficace pour lutter contre l'insomnie. Pour profiter au mieux de cette propriété, il convient de l'utiliser en soirée. Vous pouvez aussi prendre du CBD le soir pour évacuer le stress et la fatigue accumuler au cours de la journée.

Pour s'endormir plus facilement et lutter contre les troubles du sommeil

Le CBD est une solution naturelle contre les troubles du sommeil. Contrairement aux traitements à base de somnifères, cette molécule ne provoque pas d'effets secondaires ni d'accoutumance. Le cannabidiol est particulièrement efficace dans les cas où l'insomnie est provoquée par des problèmes d'anxiété, des douleurs physiques ou des changements fréquents de cycle de sommeil. La consommation de CBD le soir permet ainsi de dormir plus vite, plus longtemps et plus profondément.

Pour apaiser les douleurs dorsales et musculaires de fin de journée

L'activité professionnelle est l'une des principales causes du mal de dos et des douleurs musculaires. Grâce aux propriétés anti-inflammatoires du CBD, il est possible de soulager les tensions physiques et de réduire le risque de récidive. Vous pouvez vous débarrasser des douleurs dorsales et musculaires en fin de journée en appliquant de l'huile ou du baume de CBD sur les zones concernées. La consommation sous forme d'infusion se montre également très efficace pour lutter contre ces douleurs.

Pour se relaxer

Après de longues heures de travail, il est indispensable de se libérer du stress afin de profiter de sa soirée. Consommer du CBD le soir favorise la détente et rétablit l'équilibre au sein de l'organisme. Pour ressentir en douceur l'effet de ce cannabinoïde, vous pouvez opter pour une tisane à base de fleur de CBD. Vous pouvez aussi verser quelques gouttes d'huile de CBD dans une tasse de café ou toute autre boisson de votre choix.

Au fait, quand ne pas prendre du CBD ?

Contrairement au THC, le CBD ne présente aucun effet psychoactif. Vous pouvez donc en consommer de façon régulière en veillant à l'adapter à vos besoins et à vos préférences. Toutefois, l'utilisation de CBD en particulier par voie orale est contre indiquée pour les personnes ayant des insuffisances rénales ou hépatiques sévères.

Le cannabidiol est aussi déconseillé pour ceux qui présentent des antécédents de maladies psychotiques. Les femmes enceintes ou qui allaitent ainsi que les enfants de moins de 18 ans doivent aussi éviter d'en prendre. Il faut aussi souligner que le cannabidiol est susceptible d'interférer avec certains médicaments tels que les antidépresseurs ou les antihistaminiques.

En conclusion, vous savez pourquoi prendre du CBD en matinée et en fin de journée

Consommer du CBD au réveil permet de faire le plein d'énergie et de rester actif durant la journée. Le matin est aussi le meilleur moment pour prendre du CBD si vous avez l'habitude de consommer des compléments alimentaires ou de faire de l'activité physique. En soirée, le cannabidiol aide à se détendre, soulage la tension physique accumulée durant la journée et améliore la qualité du sommeil.