Le CBD est un coupe-faim ou met en appétit ?

Comment fonctionne le mécanisme de la faim ?

Avant d’entrer dans le vif du sujet, il semble essentiel de revenir sur la définition de la faim. Acquis dès la naissance, la faim est un mécanisme de survie qui aide le corps à rester en bonne santé. La faim désigne le besoin primaire de manger afin d’avoir de l’énergie et de pouvoir bouger. Elle se manifeste par un signal envoyé afin de nous avertir que le niveau d’énergie est trop bas et qu’il faut manger pour le remonter.

Il faut donc bien faire la différence entre la faim et l’appétit. En effet, l’appétit est défini par le désir de manger afin de satisfaire un besoin physiologique. L’appétit se retrouve à travers le plaisir de manger certains aliments. Connecté à nos 5 sens, l’appétit peut être déclenché par le simple fait de voir ou de sentir un plat que l’on affectionne. C’est la raison pour laquelle nous avons parfois envie de manger dans l’unique but de satisfaire un plaisir plutôt qu’un besoin.

Quel est le lien entre le CBD et la faim ?

Le CBD, ou cannabidiol, est un cannabinoïde extrait des plantes de chanvre. Bien connu pour ses multiples vertus thérapeutiques, il est souvent consommé pour ses effets bénéfiques sur le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil et les douleurs chroniques. Alors, quel est le rapport avec la faim et l’appétit ?

D’un point de vue scientifique, le CBD agit sur le système endocannabinoïde. Ce système commun à tous les mammifères est responsable de l’équilibre des fonctions essentielles de l’organisme telles que le sommeil, l’humeur et l’appétit. Lorsque vous avez faim, le système endocannabinoïde signale au cerveau qu’il est temps de manger en stimulant l’appétit. Les endocannabinoïdes vont alors sécréter des hormones liées à la régulation de l’appétit : la leptine et la ghréline.

C’est ici qu’intervient le CBD pour vous aider à réguler votre appétit de façon naturelle. Pour ce faire, le CBD interagit avec les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde. En plus de réduire la sensation de faim lorsqu’elle n’est pas nécessaire, le CBD aide à réduire le stress et l’anxiété qui sont souvent intimement liés aux troubles alimentaires et à la prise de poids. Le stress et l’anxiété font partie des facteurs majeurs de comportements compulsifs envers la nourriture telle que le sucre et le chocolat.

Grâce à son action sur le stress et l’anxiété, le CBD vous aide à retrouver le calme et l’apaisement. En favorisant votre bien-être, il vous aide inconsciemment à réguler votre appétit, à retrouver une alimentation saine et à contrôler votre poids.

Le CBD agit-il comme un coupe-faim ?

Des études scientifiques ont montré que le CBD pouvait aider à réduire la production de ghréline, l’hormone qui provoque la sensation de faim. Si vous avez tendance à avoir des fringales en cours de journée à cause de stress, de l’anxiété ou d’émotions trop fortes, le CBD peut vous être d’une aide précieuse pour réduire cette sensation de faim incontrôlée.

Certaines personnes profitent de cet effet coupe-faim et consomment du CBD pour faciliter la perte de poids et accompagner leur programme minceur. Une étude réalisée sur des rats de laboratoire en 2016 a permis de mettre en lumière l’impact du CBD sur les habitudes alimentaires et notamment sur la réduction de la sensation de faim. Bien évidemment, ces recherches doivent être approfondies afin de confirmer les résultats.

Ces résultats prometteurs ont conduit vers d’autres études concernant l’action du CBD sur la perte de poids et le brûlage de graisses. Grâce à son effet coupe-faim naturel, le CBD favorise la transformation de graisse blanche (mauvaise graisse) en graisse brune (bonne graisse). Cet ingrédient naturel est donc idéal pour réduire la sensation de faim et garder le contrôle sur le poids et la santé.

Le CBD peut-il décupler l’appétit ?

Quand on évoque le cannabis, on a tendance à penser que sa consommation décuple l’appétit. Mais est-ce un fait ou une idée reçue ? En réalité, c’est la molécule de THC (tétrahydrocannabinol) qui est responsable de cet effet, et non le CBD. Considéré comme un produit stupéfiant et illégal, le THC est connu pour ses propriétés psychotropes et euphorisantes. Contrairement au CBD, le THC va stimuler la production de ghréline et augmenter la sensation de faim.

Néanmoins, il semble intéressant de rappeler que le CBD peut réguler la faim. Certaines études ont permis de montrer que le CBD permet de retrouver l’appétit, notamment chez les personnes souffrant de nausées et de vomissements. Le CBD aide à réduire les symptômes de certaines pathologies, ce qui permet de réveiller l’envie de manger. L’avantage, c’est qu’il s’agit d’un ingrédient naturel qui ne provoque aucun effet indésirable, contrairement à certains traitements médicamenteux classiques.

Peut-on consommer du CBD pour maigrir ?

Si vous avez envie de perdre du poids ou que vous êtes actuellement en train de suivre un régime accompagné d’un programme sportif, sachez que le CBD peut vous accompagner dans ce processus. En revanche, il ne faut pas prendre du CBD dans l’unique but de perdre du poids, sans établir une hygiène de vie saine en parallèle. Une alimentation nutritive et une activité physique régulière sont indispensables pour maigrir et retrouver votre poids de forme.

Utilisé à bon escient, le CBD peut vous aider à lâcher prise et à réduire vos grignotages, tout en transformant la mauvaise graisse en bonne graisse. Certes, le CBD n’a pas le pouvoir de vous faire maigrir, mais il peut vous aider à atteindre vos objectifs avec plus de sérénité !